饮茶好处多
自古以来，饮茶就被认为是养生*的好方法。茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，不但有解除油腻、帮助消化、预防和抑制肥胖的功效，而且对心血管疾病，如高血压、冠心病等有一定的预防和*作用。
现代医学研究证实，茶是预防肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质，将细菌杀死。如危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等在浓茶中侵泡几分钟，多数细菌会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或绿茶研末服之，以预防细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。
除此之外，饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可预防龋齿。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”，就像给牙齿加了一个保护层，提高了牙齿的防酸抗龋能力。
夏季如何饮茶才健康
饮茶讲究四季有别，民间有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。夏季饮用绿茶，可以清热、消暑、解*、止渴。绿茶为不发酵茶，味苦性寒，不适宜胃寒的人饮用，女性经期也不宜饮绿茶；红茶为全发酵茶，味甘性温，夏天饮用容易上火。
夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外，它还含有脂酶，能够分解油脂，因此，乌龙茶有“溶解脂肪”的说法。
由于夏季天气闷热，容易影响晚上的睡眠质量，所以白天人们容易出现眼疲劳的现象。菊花茶对预防眼睛疲劳、视力模糊有很好的功效，每天喝数杯菊花茶，能减轻或消退眼睛疲劳的现象，对恢复视力也有一定的帮助。
金银花茶味甘性寒，具有清热解*、疏散风热的作用。但金银花药性偏寒，不宜长期饮用，仅适合在炎热的夏季饮用，以预防痢疾发生。需要特别提醒的是，虚寒体质的人及女性经期不能饮用金银花茶，否则可能出现不良反应。
炎炎夏日，完美公司推出的产品-低聚果糖沙棘茶，让钟爱饮茶、品茶的人们有了一种健康新选择。
完美牌低聚果糖沙棘茶由低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、罗汉果甜甙、维生素C等优质原料研制而成。低聚果糖沙棘茶（*食品）经动物功能和人体试食试验证明，具有调节肠道菌群的*功能。浓浓的茶香味道，清新、纯净，让您品不一般的茶，享不一样的健康。
健康小贴士：低聚果糖沙棘茶不能用开水冲调，最好以温开水或冷开水冲饮，以便更好地保留茶中的有益成分。
在由国际风味暨品质评鉴所（ITQT）主办的“国际顶级美味品鉴”活动中，完美牌低聚果糖沙棘茶喜获“顶级美味奖章（SuperiorTasteAward）”双星珍味奖。
Tips:饮茶要讲科学性
饮茶虽好，但也有讲究。专家提醒，饮茶要讲究科学性，否则对身体有害无益。
不宜空腹喝茶：人空腹时，胃中含有大量胃酸，而茶能稀释胃酸，空腹喝茶容易引起头晕，心慌、四肢无力等不适症状。
不宜饭后喝茶：饭后喝茶会影响铁元素的吸收，因为茶中所含鞣酸会与食物中的铁元素结合，生成沉淀，妨碍铁元素的吸收，时间长了可能会引起贫血。最好在饭后一个小时以后再喝茶。
不宜喝过热的茶：温度过高的水，对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血，久之可导致炎症。
不宜喝茶的人群：患有甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合喝茶，孕期及哺乳期妇女和婴幼儿也不宜喝茶。