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建国59年来中国首次将清明节作为法定休假日的08年4月4日——6日，艺术家孙建平将在“环铁时代美术馆”举行文化艺术行动“清明节拜谒我的先贤祠”。这次艺术行动由著名策展人李铁*策展，著名理论家邓平祥为艺术主持，现场展出孙建平油画、装置作品百余件。这个展览是孙建平近年来对中国现状、历史文化思考的体现，油画人物肖像展现的是他与中国一百多年来的百余位中国文化先贤的对话结果，围绕这一主题，通过一系列的装置、文化行动、艺术互动，表达艺术家对知识分子独立人格的当下思考的艺术观念。他的展览的主题是“风骨祭”，既是对已经被时代阉割的知识分子独立品格的祭奠、回忆，也是对当代重新建立这种品格的一种期待与呼唤。因为知识分子是一个国家的精英群体，是一个民族的脊梁，他们的品性决定了一个民族的品性，他们的进步程度也决定了一个国家的发展程度。面对日新月异的中国经济的飞速发展的同时，越来越多的问题都来自中国人的素质与人类文明的差异，中国人的道德危机源于国人信仰的缺失，尤其是作为一个民族精英的知识分子应具有的独立精神和品格的丧失，在历史变革时期难以承担起他们应尽的责任，画家孙建平出自一个中国知识人的良知，试图通过对近百年来为拯救中国而努力的文人形象的再现。将那些敢于承担人类良知或社会公正的人，那些大多被人们淡的忘特立独行，高风亮节、坚持己见的文化英雄重新呈现在人们面前，让他们的光芒，穿过时代的迷雾，重新照耀进我们当下的生活。
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40—45岁，是女性成熟期的第三阶段，所面临的最严重的问题就是骨质疏松和便秘。 研究证明，女性在40岁以后，骨骼中的钙就会以每年0.1%—0.5%的速度减少。这一时期，饮食上首先需要注意的就是补钙。每天至少要摄取1000毫克钙;如果是在怀孕、哺乳期，最好每天摄取1500毫克。牛奶、奶酪等乳制品是最好的钙质来源，它们的包装上一般都会标识出具体的含钙量，可以依据这一数字，算一算自己每天到底摄入了多少钙。 很多女性在40岁以后都会感觉到，便秘的情况越来越严重。研究证明，女性便秘不仅会引起轻度*血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力等。时间长了，还会导致贫血和营养不良，甚至使女性乳房组织细胞发育异常，从而增加患乳腺癌的可能性。调查证明，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，而每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。此外，由便秘所带来的体内*素积累，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调等，会让女性出现皮肤色素沉着、毛发枯干、*褐斑、青春痘等现象。解决这一问题的办法就是通过饮食大量补充膳食纤维。 膳食纤维不仅可以起到缓解便秘的作用，还具有排*、降血脂、防治肥胖等功效。麦麸、芹菜、豆类、薯类、蒜苗、韭菜、白菜、莴苣、萝卜、苹果、梨等食物中均含有较高的膳食纤维。(实习编辑：*传蔷)