央视主持人：*，月薪22万，中级级别，工资+1万化妆费+18万津贴
建立健康的生活方式 中年人要合理安排生活节奏，保证充足的睡眠，学会在繁忙紧张之中求得休息和调整，劳逸结合，防止积劳成疾。积极参加各种文体活动，使生活内容丰富多彩。不吸烟酗酒。养成良好的卫生习惯。
根据学生的年龄特点和认知规律，富有情趣的教学方法，生动形象的语言，不仅能顺利导入新的情景，还能给学生带来极大的快乐和新奇。如在欣赏二胡独奏曲《小青蛙》，利用各种律动、打击乐器伴奏贯穿始终，会使听赏课变单调为丰富多彩，变刻板为生动活泼，变机械为愉快灵活。而且多形式、多层次出现的《小青蛙》音乐背景也会唤起学生对音乐的更大兴趣。这正是课堂本身所追求的理想教学效果：学生的感悟力在听赏中得以巩固和提升。