感觉家里的餐桌缺少些温暖的气息吗？没关系，铺上一条橘色系的桌布，立马让餐桌大变样，再在餐桌上搭配红色碎花的餐垫及餐巾，橘*的色彩立刻跳跃出来了。红酒及高脚红酒杯当然少不了，再配以荧荧闪动的烛光，温馨浪漫的气息就凸现出来了。如果为餐椅配上柔软舒适的红、*色椅垫和靠垫。想象一下，外面凄风苦雨，屋里的家人围坐在餐桌前其乐融融，柔和的烛光透映衬在每个人的脸上，整个屋子橘红色搭配，既温馨又舒适，欢愉的笑声回荡在每一个角落。
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这位神秘老太秀球技的场景被拍摄下来，拍摄者于数小时后将视频上传到上，很快引来了数千人点击观看后，老太太迅速蹿红络，并在当天的facebook中被广泛分享，不过没有人认出其真实身份。
大家都知道，如果噪声严重便会让人难以入睡或导致睡眠质量差。而通常很多人会忽略电视机、电脑、空调等卧室内的噪声，其实这些声音也会影响睡眠质量。那么，下面不妨去看看究竟是怎样的噪声影响了你的睡眠。近日，法国国家睡眠与苏醒研究院的一项最新调查结果显示，有1/3的人受环境噪声的影响而睡不好觉，这些噪声已成为影响睡眠质量的最大障碍。被调查的1008人中，超过半数的人表示睡觉时经常受到干扰，其中有60%的人把噪声当成从睡眠中惊醒的罪魁祸首，31%的受访者认为自己深受噪声折磨而睡不好觉，更有14%的人每天都摆脱不掉噪声的纠缠。这些噪声不仅来自外界汽车和火车的轰鸣声、飞机发出的噪声、隔壁电视音响或脚步声，还可能源自家中，比如21%的受访者经常被家中的宠物叫醒，42%的人晚上不关闭手机，因此常被突如其来的铃声惊醒，卧室里的电视、电脑、加湿器、空调等工作的声音也是噪声的一大来源。对此，法国国家睡眠与苏醒研究院科学委员会主席丘耶勒 阿德里安博士认为，噪声让睡眠无法连贯，降低了睡眠质量，阻碍了精力的恢复，长此以往，人会变得神经衰弱、焦躁易怒，甚至还会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。此外，24%的受访者认为光线影响了他们入睡，城市灯光、开着灯睡觉、手机或电视发出的光线都会干扰人体生物钟，影响睡眠质量；其次，极端的温度，如酷热、寒冷等，也会让晚上变得难熬。我们可以通过一些改变，来击败这些 睡眠杀手 。比如给卧室安一个厚重、密实的窗帘，不仅可以有效遮挡光线，还能起到一定的隔音作用；在门口铺上地毯，防止他人的脚步声吵醒自己；如果房子的隔音效果不好，可以考虑在与邻居相隔的那面墙上安装隔音层；睡觉时，尽量把机关闭或调成静音模式；卧室里不摆放任何电子设备；不和宠物同屋睡常见。可见，我们平时的卧室里存在着多种噪声，更多的是大家所忽略的噪声影响到睡眠质量。那么通过以上的了解，希望大家能够引起注意，改善睡眠。相关文章推荐继续阅读：房间越暗越容易失眠？