作为一种新兴的心理治疗方法，它是以音乐为媒介，通过调节、改变情绪进而促进个体认知、行为的改变。音乐治疗相对于注重挖掘潜意识、改变认知或行为的传统心理治疗方法有着独特的优势。同时为了帮助阳光之家、阳光心园学员们更好的放松心情，学会探索自己的内心世界、了解自己的情绪，嘉兴路街道残联在年10月26日组织开展了“音乐绘画治疗”活动。
活动开始后，老师首先向学员们介绍了音乐绘画治疗是将音乐与绘画相结合的过程，利用非语言的工具，通过听到的音乐，将所听到的感受通过绘画的方式展示出来，在此过程中，学员们能够将潜意识压抑的情感呈现出来，在绘画的过程中获得纾解和满足。随后，老师播放了两段不同的音乐，让学员们随着自己的感觉作画。刚开始学员们还有些拘束不愿意表达，在第二段比较欢快的音乐之后，学员们渐入佳境，纷纷开始自由的创作，在音乐结束之后，老师让学员们主动分享自己绘画的作品及感受。有学员分享了自己画的柳树、房子、草地和太阳，他表示这个音乐让自己感受到了平静，感觉自己身处于鸟语花香中，晒着暖暖的太阳，心情愉悦。
此次活动，让学员们能够通过绘画来更好地表达自己对事物真实的反应，更亲近自己的潜意识，从自己的想法中探究到真实的心理，同时，借助于绘画，能够增强感情交流、观念的表达，进一步认识自我，学会表达与倾听。
来源：嘉兴社区公共服务
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