嘉兴人论坛
在这样一个热得不要不要的天气里，
听见入梅的消息，
是不是感觉已经不能愉快聊下去了？
每年一到梅雨季节就是这样的↓
雨来了……
雨继续……
雨不想走了……
真的是没有一点点防备......
据气象部门消息：
今年入梅时间正常，预计7月中旬出梅，出梅日略晚，梅雨期略长，梅雨量正常略多，部分地区偏多。今年梅雨期呈高温高湿特点，雨带南北摆动幅度大，梅雨期降水对流明显，局地降雨量较大。
梅雨“霉雨”不是白叫的！
初夏时节，我国长江中下游至日本南部一带，经常出现一段持续较长时间的阴沉多雨天气。
时值江南梅子成熟，故称“梅雨”或“*梅雨”。又因此时温度高、湿度大、风速小、光照奇缺，器物易发霉，所以又称“霉雨”。
“上午蒸了下午煮，狗都热得要中暑！”
看看这天气，内裤备好了吗？！
你以为这就好了？
周三气温将达36摄氏度！！！
呜呼心好累！
这么热的天气
简直是在外面分分钟变爆米花
走着走着
撒把盐就是五花肉了
“嘉兴热”的升级过程
▼
为了给嘉兴人降暑，
我们特地为您准备了一个神器：
防暑常识：玩笑归玩笑，高温防暑几个常识，你要知道！！！
01减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温较高时间段进行户外工作或者运动。
2多喝水但口渴后不宜狂饮，应适当补充些淡盐（糖）水。因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分,易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。应喝温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。
3采取必要的防晒措施。需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服.
4保持充足睡眠。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
5不宜大量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
6饮食不宜过于清淡。夏天人出汗多、消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
7午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
8忌受热后“快速冷却”。有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇，或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
9室内外温差不宜太大。使用空调时，室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
当然热成dog的夏天
也不是一无是处
起码
可以看满大街的大白腿啦
你还需要一份家庭防潮小技巧！
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