西藏是一场执念，未曾到达，此生好似少了点什么。无论此刻你是莽撞少年还是已年近花甲—5年10年20年，那片高耸天际的土地永远在那里
等着对你说一句：来吧朋友！
01
特别推荐四月在雪山深处有那么个地方
遍地桃花仿佛是一处仙境
这就是西藏的桃花源——林芝
只要你在春天去过一次林芝你会知道明媚/震撼/惊艳/灿烂这些形容最美好事物的词在形容林芝桃花的时候只是恰到好处……
经典双卧之旅
四月，
当林芝漫山遍野的桃花如期开放的时候，
嘉兴广播携手拉萨达孜区*府带你开启，
12天春游西藏双卧之旅
参团优势
1.主持人小江、呼斯乐带队
2.每车配备吸氧机，解决高反烦恼
3.囊括众多西藏精华景点，一次进藏不留遗憾
4.全程吃住全含、高标接待，享受*府
补贴价元
抢位
发团时间：4月1（已满）、2、3（紧张）、10（已满）日
02
精华景点布
达
拉宫
世界最高
最神秘的宫殿
世界文化遗产
雅
鲁
藏
布
大峡谷
地球上最大
最深的峡谷
八
角
街
大昭寺
拉萨必打卡景点
感受藏地人文气息
南
迦
巴
瓦雪山
年《中国国家地理》评选过“中国十大名山”。南迦巴瓦力拔头筹称为中国十大名山之首
扎
什
伦布寺
中国著名的六大*教寺院之一，日喀则地区最大的寺庙全国重点文保单位。
羊
卓
雍措
西藏三大圣湖之一，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。
卡
若
拉
冰川
西藏三大大陆型冰川之一，随着温室效应的加剧也许会消失。
南
伊
沟
药王谷
有“藏地药王谷”之称又有小江南之称沟内生态保护完好，气候湿润
国
道
川藏线
公路两侧是雪山草原圣湖，此时的川藏高原上，天气晴朗，是欣赏自然风景和摄影的重要条件
03
行程亮点西藏是净化心灵的旅程
同时也是艰苦的旅程
住的好吃得好才能玩的好
PART1
全程网评四钻酒店
//升级一晚国际五星圣地天堂洲际大饭店
圣地天堂洲际大饭店
拉萨圣地天堂洲际大饭店是世界上少数的高海拔酒店，她静立湛蓝的湖泊旁，左右对称分为三组的“白色三角建筑”，形成错落有致的雪山造型。
藏式风情
拉萨洲际大厅之中，
设计师们直接搬入
一座“小昭觉寺”
舒适旅居
住，是旅行途中的一大刚需，而氧气在海拔米的高原之上尤为珍稀，拉萨圣地天堂洲际大饭店不惜重金建造了自己的制氧车间，为客房集中弥散式供氧，缓解初入高原的不适，确保宾客入住体验的愉悦。
设计装饰
酒店客房设计装饰是经过精心布局，每个房间面积不小于60平方米，糅合现代感与藏式风格，呈现出简约尊贵的欧式风格，在室内即可眺望宏伟的布达拉宫，欣赏优美高原河谷景色，带人逃脱都市的逼仄喧闹，在大自然里安享静谧美好
PART2
三餐全含高标准餐饮
//升级林芝美食石锅鸡烤全羊篝火晚会
石锅鸡
以手掌参土鸡等原料经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特汤味有一股淡淡的药材清香鸡肉嫩而有弹性
烤全羊
篝火晚会
藏族是一个能歌善舞的民族就让我们和电台主播一起吃着大餐沉浸在高原欢乐的星空下吧
04
春游西藏拉萨?布达拉宫?林芝?卡定沟?雅鲁藏布大峡谷?雅尼湿地?羊卓雍措?扎基寺?卡若拉冰川日喀则?扎什伦布寺
双卧12天
PART1
行程安排（简易行程）
日程
行程安排
（简易行程）
住
宿
用
餐
DAY
1-2
嘉兴集合乘大巴前往上海站，乘火车前往拉萨
火车上
自理
DAY
3
欣赏青藏高原绝美风光，晚抵拉萨
拉萨
自理
DAY
4
拉萨达孜扎耶巴寺桃花沟八一镇
八一镇
早
中晚
DAY
5
南伊沟雅鲁藏布大峡谷雅尼湿地景区林芝
八一镇
早
中晚
DAY
6
林芝卡定沟西藏民俗村拉萨
拉萨
早
中晚
DAY
7
拉萨市内一日游（布达拉宫+大昭寺+八廓街）
拉萨
早
中晚
DAY
8
拉萨羊卓雍措卡若拉冰川日喀则
日喀则
早
中晚
DAY
9
日喀则扎什伦布寺拉萨
拉萨
早
中晚
DAY
10-12
乘火车返回上海
乘大巴返回嘉兴
火车上
早
XX
PART2
行程安排（具体行程）
嘉兴上海乘火车赴拉萨
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行程第一天到第二天
游客在嘉兴广电集合坐大巴到上海火车站，取票后乘火车前往拉萨。
方式1：Z次，发车时间：上海20：10
若遇高峰期Z次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/*府征用或其它原因）导致已无上海始发Z次硬卧火车票，则采用方式2：出发地乘K第二日16:51抵达西宁，可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛，享用晚餐，缓解疲劳后于晚上乘坐19:00--22：00之间车次前往西藏，与Z次列车同一天抵达拉萨（西宁进藏具体车次以实际出票为准）。
●以上两种方式，以出发前具体通知为准！
今日含餐：自理宿：火车上
列车上欣赏青藏高原风光，晚上抵达拉萨
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行程第三天
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。
今日含餐：早中晚宿：拉萨
拉萨扎叶巴寺桃花沟八一镇
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行程第四天
07:00酒店内用早餐
09:30抵达达孜区，参观（赠送），扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有年的历史，是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一。山上松柏挺拔、茂密翠绿，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌，扎叶巴神殿就掩映在山崖之中，别是一幅景色。在藏族民谣中有唱，西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在叶巴；到拉萨不到叶巴，等于做衣服忘了做领。”可见扎叶巴寺在西藏的影响力非同一般。（说明：扎叶巴寺景点海拔较高米，游客可根据身体情况决定是否前往或由导游安排置换其它景点，如扎基寺或秀巴古堡等景点）。
10:30日多公安检查站(查验证照、公安备案表)
11:30定点餐厅午餐
14:00抵达，西藏林芝3月，冬日银装还未褪去，却已是花的海洋。当远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花却已如醉霞绯云般地争相斗艳（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未开放或桃花已凋谢，旅行社不承担责任）。
18:00定点餐厅晚餐（品尝林芝特色美食--石锅鸡）
20:00入住酒店休息，自由活动。
今日含餐：早中晚宿：八一镇
八一镇南伊沟雅尼湿地雅鲁藏布大峡谷林芝
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行程第五天
07:00酒店内用早餐
07:30前往，有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，沟内生态保护完好，气气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。美丽的南伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护非常完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶......
11:00抵达（赠送，原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河当地称娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。。。。。。
13:00定点餐厅午餐
14:00抵达，换乘观光车游览（车游）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰。
19:30抵达八一镇，晚餐
20:30入住酒店休息，自由活动
今日含餐：早中晚宿：八一镇
林芝卡定沟西藏民俗村拉萨
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行程第六天
08:00酒店内用早餐
09:00抵达（赠送）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉
10:30沿尼洋河返回拉萨
12:30定点餐厅午餐
17:30抵达（赠送），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。
19:00抵达拉萨.
20:30入住酒店休息，自由活动
今日含餐：早中晚宿：拉萨
拉萨市内一日游
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行程第七天
07:30酒店内用早餐
08:00出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏*教合一*权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行*事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画共13层约米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记记忆和团友之间友情的见证！
12:00定点餐厅用午餐
13:00前往大昭寺景区
13:30参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往手工艺品市场，感受西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
19:00安排晚餐
20:30入住酒店休息，自由活动。
今日含餐：早中晚宿：拉萨
拉萨羊卓雍措卡若拉冰川日喀则
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行程第八天
07:30酒店用早餐
08:30参观拉萨特色工艺品
10:30出发前往羊卓雍措
11:30过曲水大桥，抵达海拔米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的，湖面海拔米，东西长公里，南北宽70公里，湖岸线总长公里，总面积平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。
13:30定点餐厅午餐
14:30抵达（赠送），据悉在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，是藏传佛教四大神山之一。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积9.4平方公里。
19:00抵达日喀则.
20:00入住酒店休息
今日含餐：早中晚宿：日喀则
日喀则扎什伦布寺拉萨
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行程第九天
07:30早餐:酒店内,用餐时间约30分钟
08:00游览日喀则地区最大的寺庙，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺和甘南部的拉卜楞寺并列为*教的六大寺。始建于公元年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于年，至今已有多年历史的晒佛台。
10:40沿雅鲁藏布江返回拉萨
12:00定点餐厅午餐
19:00抵达拉萨，
20:30入住酒店休息。此日公里数：约公里，车程约6小时
今日含餐：早中晚宿：拉萨
拉萨—（上海）-嘉兴，结束愉快的旅程！
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行程第十天到第十二天
拉萨乘火车返回上海，坐大巴返回温馨的家结束愉快的旅程！
方式1：Z次，抵达时间：上海11:51
方式2：拉萨乘火车第二日抵达西宁，在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
●以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！
今日含餐：火车上餐自理宿：火车上
跟着小江、呼斯乐一起春游西藏
班期：4月1（已满）、2、3（紧张）、10（已满）日
抢位
接待标准
住宿：全程高端双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。
参考酒店：
拉萨入住：拉萨兰泽假日/乔穆朗宗/天峰国际或同级；/升级一晚拉萨圣地天堂洲际大饭店
林芝入住：八一镇天宇藏秘/泓天或同级；
日喀则入住：旺润国际或者同级
说明：报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用
交通：上海-拉萨（硬卧）；拉萨旅游车（返程或去程若改飞机请自补差价）。
门票：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费（报价已按西藏优惠折扣门票和免票核算，无优惠门票可退）
导服：全陪+地接社优秀导游服务
保险：旅行社责任险和旅游意外险
餐饮：含7早12正；早餐为所住酒店赠送；正餐10人一桌，8菜一汤(30元/人餐标）；若一桌人数不够10人则菜蔬递减；若因客人原因未就餐，不退餐费。拉萨饮食多为川菜，且条件有限，
行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整
购物/自费：不安排自费景点；特色购物
藏药（智召产业园或藏医学院）
各类知名藏药
工艺品（弘法阁或九瑟坛城或阳卓国际）
天珠，珊瑚，蜜蜡，唐卡、藏刀
安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏*治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
参团须知
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由*府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
4、火车一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。
特别提醒：
1、进出藏火车票异常紧张，不保证车次、车厢及铺位、不保证同批次游客铺位挨在一起，具体车次及铺位以最终出票为准。确认以后如出票，客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。旅行社不受理因车次及铺位原因产生的投诉！
2、10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏，如仍想入藏，医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。
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