本周是年前上班的最后一个礼拜
不少小伙伴已经
早早踏上了归家的旅途了
图片来源：视觉中国
当然也有许多小伙伴跟小编一样
还坚守在各自的工作岗位
老天好像被过年的气氛感染到了
虽说是数九天
但气温变得温和起来
最高气温频频突破10℃
这还不算什么
本周三受西南暖湿气流影响
嘉兴气温将有大幅上升
最高温可达到20℃
你可能会从数九寒冬
直接来到阳春三月
另外暖湿气流还将带来雨水
周三夜里起嘉兴出现降水过程
周四雨水渐止
图片来源：视觉中国
升温过后降温也难逃
周五气温又会再度大幅下跌
气温的大起大落不过如此
而且多云到晴的好天气也到头了
一直到春节期间
将以阴雨天气为主
看天气预报
嘉兴人的春节基本“泡汤”了
说好的出去玩玩玩呢
大概也只能是心碎了
但是在感叹天气不给力的同时，冷空气到来，也提醒大家要注意预防流感的侵袭，若已经感冒的小伙伴，切记不要乱吃感冒药，严重时会有生命危险。
预防流感小妙招
1.加强锻炼，提高自身抵抗力。
2.养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要洗手。
3.注意保暖。
4.注意室内自然通风，每天不少于2小时。
5.勤晒被子。
6.每天注意饮食均衡，定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力。
7.保证足够的睡眠。
8.到公共场合，尽量戴口罩，并减少与公共设施的直接接触。
10.可注射流感疫苗，以增强免疫力。
11.打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染。
12.如果感觉不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。
如何正确服用感冒药？
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01
感冒药别混用
很多人感冒后为了追求快速缓解症状，多种感冒药联用，西药和中成药混用，这是大误区。
很多感冒药成分类似甚至重合，两种联用可导致药物过量，并不能起到疗效叠加的效果，反而增加副反应，应尽量避免联用。
有些中成感冒药也加入了西药成分，常见的有对乙酰氨基酚，该成分也是西药感冒药的主要成分之一，如随意联用，可能导致该成分过量，损害肝肾功能。
02
感冒药别大量用
有些人想病快好，按照最大量甚至超量使用，这也是不对的。感冒药吃多了很伤胃！
感冒药的主要成分是非甾体消炎类物质，这类药物可直接损伤胃黏膜上皮层，破坏胃黏膜正常的生理屏障，一旦过量服用很容易导致急性胃黏膜病变，进而出现胃出血、胃黏膜糜烂等。
03
吃感冒药别喝酒
绝大多数感冒药中都含有的对乙酰氨基酚，在体内生物转化过程中，会产生一种有*的代谢物质，需要与体内的还原性谷胱甘肽等保护因子结合才能降低*性。
过量饮酒时会消耗大量的体内的谷胱甘肽，致使对乙酰氨基酚生成的代谢物无法与谷胱甘肽结合，增加肝脏衰竭的风险。
04
这种感冒药未成年人禁用
年9月，国家药品监督管理局发布公告，18岁以下青少年儿童禁用含可待因感冒药。目前含可待因的药品最常可能为儿童服用的是“复方磷酸可待因口服溶液”。
可待因是一种鸦片类药物，有止痛、止咳和止泻的药效。但其不良反应包括：心理变态或幻想、呼吸微弱、缓慢或不规则，以及心率或快或慢异常等，长期应用可引起依赖性。
05
吃了感冒药别开车
多数感冒药吃完后会觉得头昏昏沉沉、想睡觉，这是抗组胺成分在作怪。代表药品有感康、泰诺、扑尔敏等。
国外一份有关致命性交通事故中用药情况的调查显示：在用药后驾车的人群中，吃扑尔敏等抗组胺药（感冒常用药）驾车造成的事故率，达72%。
06
血压高小心三种感冒药成分
高血压患者服用的感冒药也可能是导致血压“失控”的元凶。目前，患者在药店里买到的各种感冒药中，对血压影响比较大、能升高血压的主要是这几种成分：伪麻*碱、麻*和咖啡因。
血压高者买感冒药时，要注意观察药品的成分和使用禁忌。同时，感冒期间要加强血压监测，特别是出现头晕、头痛、胸闷、头胀感等症状时，要马上测量血压。
07
糖友要看感冒药的肾*性
发现标有“肾功能不良者慎用”的感冒药品，糖尿病人要谨慎使用。如果私自服用具有肾*性的药物，很容易导致糖尿病肾病的发生，同时，还会加大治疗的难度。
有的糖尿病患者认为中成药效果好，作用温和，但选择时要注意其是否为无糖的。
08
一老一小慎用感冒药
患有高血压、冠心病的老年人，尽量不要选含麻*碱的感冒药，例如日夜百服宁、泰诺、新康泰克等，因为麻*碱可促使心率加快、血压升高。
另外，老年人的体质相对比较弱，服用含有解热镇痛类成分的感冒药，由于发汗比较多，一定要多补充水，以免虚脱。
儿童因处在生长发育期，滥用感冒药的副作用很可能远远大于感冒本身。因此，家长应细心观察孩子，如果是单纯感冒只需多喝水；反复感冒应该咨询医生，不要自行乱用药。
综合自嘉兴天气、南湖晚报
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